البرنامج متاح من خلال موقعي على قسم الأعضاء فقط بعد قيامك بالشراء. انتقل إلى صفحة الخدمات، واختر خطة، وقم بالدفع، وأدخل جميع بياناتك الشخصية، وسأبدأ في تجميع برنامجك المخصص!

نعم، السبب وراء اختياري للقيام بذلك هو أنه يمكنك مواصلة تقدمك كما هو الحال الآن وهو أمر مهم للغاية. لديك خيار برنامج شهري أو سنوي. وهذا يعني أن البرامج يتم تحديثها باستمرار من خلال التدريبات والوجبات المصممة خصيصًا لك اعتمادًا على البرنامج الذي تختاره بالإضافة إلى الدعم المستمر مني ومن فريقي. الجميل في هذا هو أنك غير مقيد ويمكنك الإلغاء في أي وقت.

نعم! من الضروري بالنسبة لي أن يتمكن أي شخص في العالم من الوصول إلى هذا البرنامج.

يمكننا تصميم الخطة لك لإكمال هذا في منزلك إذا كنت ترغب في ذلك! كل ما تحتاجه هو مجموعة من الأوزان/الدمبل. ستحتاج إلى تحديد المنزل فقط في نموذج الإعداد.

تم تصميم التمرين بالكامل لك ولأهدافك. لذا، إذا كنت جديدًا في صالة الألعاب الرياضية، فأنا أساندك من خلال برنامجك المخصص. اختر أوزانًا خفيفة تناسب مستويات لياقتك البدنية ثم واصل طريقك تدريجيًا.

لا، كل شهر مختلف. سيتضمن ذلك زيادة الوزن وتغيير التمارين وتغييرات في خطة وجباتك التي يتم تحديثها باستمرار. الأمر كله يتعلق بالتقدم والصيانة.